1、饭团就是不错的选择，下面介绍一下做法：准备苹果丁三十克、地瓜丁二十克、芸豆丁十克、海苔少量，大米四十克。先将云豆丁废水煮熟，在凉水中沥干备用；然后将大米及其他食材放入电饭煲中蒸熟，当然还要必备的水，海苔放在一边备用；米饭蒸熟后拿出混入备用的芸豆丁搅拌均匀，捏成小小的饭团子，在裹上一层海苔就完成了。
2、一般建议早晨给宝宝多搭配蔬果类食物，肉类食物可以放到中午，下面继续给大家介绍一种营养丰富的小饼：准备蔬菜适量、香菇丁适量、一颗鸡蛋打匀、面粉和盐。先将所有的食材混合面粉鸡蛋充分搅匀，在煎锅中倒入油加热后，将食材缓缓入锅，煎成一个个的小薄饼，宝宝一定爱吃！还可以配一些宝宝可以喝的燕麦粥、稀饭等等。
3、食材的搭配上也有些小技巧：可以选择维生素丰富的食材，如苹果就富含丰富的维C、维E及胡萝卜素等等，而在蔬菜的选择上更是丰富多样，如西兰花、西葫芦、南瓜、紫甘蓝等等，每天搭配不同的种类，从小培养宝宝不挑食的习惯。
