1、鸡胸肉放料酒,盐,黑胡椒,少许淀粉腌制半小时西红柿切小块,洋葱切丁,大蒜切碎
2、锅中放橄榄油,油热后放入鸡胸肉翻炒,炒熟后盛出
3、锅里放油,继续炒洋葱和蒜末炒出香味后放番茄块翻炒,加适量水煮20分钟
4、这个时候可以煮面啦,做一锅水,多放盐
5、水开后放意大利面,煮15分钟
6、西红柿熬到比较浓稠之后放入鸡胸肉块,我这里还放了点西兰花 颜色比较好看把煮好的面放入番茄酱汁中搅拌均匀,再煮几分钟收汁 就大功告成啦~
1、鸡胸肉放料酒,盐,黑胡椒,少许淀粉腌制半小时西红柿切小块,洋葱切丁,大蒜切碎
2、锅中放橄榄油,油热后放入鸡胸肉翻炒,炒熟后盛出
3、锅里放油,继续炒洋葱和蒜末炒出香味后放番茄块翻炒,加适量水煮20分钟
4、这个时候可以煮面啦,做一锅水,多放盐
5、水开后放意大利面,煮15分钟
6、西红柿熬到比较浓稠之后放入鸡胸肉块,我这里还放了点西兰花 颜色比较好看把煮好的面放入番茄酱汁中搅拌均匀,再煮几分钟收汁 就大功告成啦~