坚持母乳喂养
母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。 所以一定要坚持让宝宝吃母乳，最好能吃到一岁以上，有条件了可以吃的时间更长一些。
让宝宝多吃富含维生素的蔬菜
蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。维生素C水平增高不仅可以增加宝宝的抵抗力，还对宝宝的大脑正常发育有很大的益处
让宝宝多吃鱼类
鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期。
让宝宝多吃蛋类
鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。
多和宝宝进行互动和交流
成长在一个快乐健康的环境，对宝宝的成长来说也是很重要的因素，要时常和宝宝进行互动和交流，可以培养宝宝的语言能力和思考能力，有助于大脑发育
多让宝宝玩一些益智类的玩具
现在人越来越注重早教了，要从小培养孩子动脑筋，勤思考的习惯，多让宝宝玩一些益智类的玩具，锻炼宝宝的动手和思考问题的能力
