1、母乳宝宝也需要补充维生素AD。母乳中的营养成分因人而异，维生素AD的含量也大不相同。大多数母乳中维生素AD的含量不能满足婴幼儿日常的生理需求，这是因为很多妈妈本身就有维生素AD缺乏的症状，因此母乳中维生素AD的含量也就更少了，因此为宝宝补充维生素A是非常必要的。
2、维生素AD不能单靠食补。很多妈妈对宝宝饮食方面有一个认识：宝宝的营养最好都是食补。所以当宝宝能吃固体食物后，就通过吃海鱼、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等给宝宝补充维生素AD。但事实上，维生素AD在天然食物中含量是很少的。所以除了饮食外，妈妈还需要给宝宝额外补充维生素AD制剂。
3、仅靠晒太阳补维生素D是不够的。经常晒太阳可以促进宝宝体内维生素D的合成，这是不争的事实。但合成量有多少呢？举个例子来说，宝宝每日需要维生素D400--800IU，如果仅靠日光浴来补充，那么至少要在暴露皮肤阳光直射的情况下晒一两个小时才能达到需求。因此，宝宝应每天额外补充维生素AD，直至3岁。
