1、自控能力很差的女生要改变自己拖延的毛病可以：首先要根据自己的实际情况来制定计划，改变自己的生活习惯，改掉拖延的毛病。计划有时候会改变很多方面的事情，包括生活习惯。人一旦养成良好的习惯，很多方面就可以做的很好，即便是长久以来的拖延症也可以解决。不过制定的计划一定是切实可行的，不能因为计划而计划。
2、自控能力很差的女生要改变自己拖延的毛病可以：学会从易到难去解决问题，任何的事情都分为轻重缓急，作为一个进入社会的女生，不再是学生时代，没有那么多的时间能够浪费。所以做任何事情的时候，最好从简单的开始做，这样既可以树立自己的信心，又可以用最短的时间完成最容易的时间，慢慢再逐渐解决很困难的。这样会让我们有信心和兴趣去处理事情，也不至于拖延。
3、自控能力很差的女生要改变自己拖延的毛病可以：请自己身边的人帮忙监督自己，可以是自己的父母，或者自己的闺蜜，当然也可以是自己的男朋友。有人监督就会事半功倍，就能提高自己的效率，尽快出现一个满意的成果。当自己想要改变自己拖延的毛病但是控制不住自己的时候，身边有一个人来监督自、提醒自己，就能帮助自己不再拖延，尽快处理事情，久而久之就可以改掉这个毛病。
4、自控能力很差的女生要改变自己拖延的毛病可以：制定严格的奖惩制度，当自己完成一件事情并没有出现拖延的情况时就奖励自己，相反如果自己在处理一件事情的时候，明明可以当天完成，却拖了好几天才去做，这个时候就要对自己进行严格的惩罚，惩罚措施可以让监督人帮忙完成。制定严格的奖惩制度会鼓励自己去改掉不好的毛病，养成良好的习惯，随着时间的推移会让自己成为一个优秀的人呢。
5、自控能力很差的女生要改变自己拖延的毛病可以：提高自己的自控力，经常性的暗示自己。生活就是很多困难和不满意的地方，但是作为现代女性还是要认真对待每一件事情，包括自己的工作和生活。作为自控能力很差的女生，不仅仅有拖延的毛病，也经常会发生其他一些不好的事情，影响自己的成长。要改变自己拖延的毛病，就要学会提高自己的控制能力，从身边的小事开始，严格控制。
6、自控能力很差的女生要改变自己拖延的毛病可以：每天早上或是提前一天晚上将自己所做的事情罗列出来，等到当天晚上的时候进行对比，看看有哪些完成了，哪些还没有完成，这样有助于自己做到今日是今日毕，养成良好的生活和工作习惯。罗列出来比一件一件去想要更方便和快捷。好记性不如烂笔头，还是写出来比较好，也更容易改变坏毛病。
7、自控能力很差的女生要改变自己拖延的毛病可以：多读书，多看一些励志的视频或是电影等，总之要让自己多接触一些积极向上的事物，禁止自己向懒惰方面发展。每一天读读书会让自己很清醒，也能知道自己应该怎么去做更适合现在的状态。人无完人，要想让自己过得舒服，先要克服那些自己不愿意的事情。而读书和励志的视频会给自己鼓励和加油。
8、自控能力很差的女生要改变自己拖延的毛病可以：无论如何都要坚持，不能半途而废，更不能因为坚持下去很痛苦就自暴自弃。人生就是充满很多挫折和打击，在我们变成更好的人之前，就必须要经历很多痛苦的事情，其中就包括改变自己的拖延，改掉自己的坏毛病，这件事情要坚持做，不能半途而废，也不能自暴自弃，要对自己有信心才能彻底改掉这个拖延的毛病，也能增加自己的控制能力。
