1、 查查是不是肠胃消化功能出了问题。 如果整体感到肠胃胀气，没有饥饿的感觉的话，有可能是肠胃消化功能出了问题。摄入的食物不能及时消化，也无法完全吸收营养而偏瘦。所以，要查查是不是肠胃消化功能出了问题。
2、 饭前不要喝汤，吃点开胃的食物。 有的人饮食习惯不太好，比如饭前喜欢喝大量的汤水。饭前喝汤不但冲淡了胃酸影响消化，还会让人有饱腹感影响食欲。所以，饭前不要喝汤，可以吃点开胃的食物。
3、 查查肝功能是否正常。 肝病不是胖子的专利，有的瘦子也会患上肝病，比如脂肪肝。脂肪肝会导致人在吃饭时时常感到恶心没有食欲，使得人体偏瘦没有精神。所以，应该去查查肝功能是否正常。
4、 减少工作和生活上带来的压力。 男人的压力是有目共睹的，上有老下有小，为了生活，每天都必须奋力拼搏，造成精神压力过大而没有胃口和偏瘦。家人应该给他们心理做及时疏导，减少工作和生活上带来的压力。
5、 鼓励老公每天坚持运动。 现在基本都是办公室上班，坐着的时间太长，运动时间太少导致全身循环不良。缺少运动量自然没有食欲。家人应该鼓励他每天坚持运动，慢跑、散步、打球都可以尝试。
6、 天生食量不大或者长不胖，不用太担心，定期体检。 要督促老公定期坚持去医院体检，如果体检结果显示他身体健康无异常，只是天生食量不大或者他是天生长不胖的体质的话，就不用过于担心。要花点心思建立良好的生活习惯，摆脱亚健康状态。
