1、恽但炎杰和朋友出去吃饭很正常，但是在与陌生人吃饭时，去上厕所时或饮品一旦离开自己的视线，回来后最好换一杯；这是最基本的，千万不可疏忽大意。
2、不轻易吃陌生人的赠品饮料；哪怕是自己去买也不要随便吃陌生人给的东西。
3、一旦发现有文中所说的不正常眩晕情况，及时大声呼救，寻求路人帮助；一定要在第一时间联系自己最熟悉和离自己最近的人。
4、一定要有维权和法制意识，如果在自己的生活中出现了这种情况，一定要学会保留证据，及时报警；
5、有时候女生们真的不要太轻易的相信别人，防人之心不可无。在这里想说的是无论是男生女生，都是一样的，一定要学会保护自己，这是对基本的。