1、羊腿骨煮熟，去肉就筋。 这个很简单，用吃剩下的羊腿骨就可以，但是，吃完以后一样要仔细清理，去肉去筋。
2、骨头敲碎，用盐炒干。 骨头敲碎备用，不用太碎，可以放进你即将泡酒的器皿议陬涸渎即可。 锅烧热后先放盐再放骨头，在翻炒的过程中，让盐吸走骨头表面多余的水分即可。大盐和食用盐都行。
3、将炒干的骨头从盐里挑出来备用。 锅里的骨头晾凉后，仔细从盐里挑出来待用。
4、羊骨头放入酒中泡一星期 玻璃器皿洗干净，不能有油和水。 腌泡菜和酿酒的玻璃瓶都可以，要保证干净封闭性良好。不然会影响酒的保质期和品质。酒最好选38度以上的高度白酒。
5、生姜切片，沾酒擦拭患处 骨头酒一个星期以后就可以使用了，不是喝哦，是用来擦拭患处的。每次擦拭按摩15到20分钟，每天一到两次。一星期以后可以留言告诉我你的病痛有没有减轻。