1、 认清形势，保持乐观的心态。要记得世上无难事，只要肯攀登，没有过不喉哆碓飙去的坎，有坎坷是上苍为了丰富我们的生活，增长才干，更好的适应社会的进步。
2、看淡利益，保持工作的激情。工作不是为了生活而工作，而是为了享受生活而工作，工作效率是要在激情的心态下才显著提高。
3、 攘“外”必先安“内”，和睦的家庭会给我们奠定坚实的后盾，每天拖着疲倦的身体回家，家的温暖立即回融化掉所有的累。
4、 看清方向，摸石头过河最怕的就是前头无路可走。大方向讲究社会形势，小方向讲究个人风格。
5、 鱼目混珠的大千潮流，就等我们去辨别，困境并不是困住不放，而是置之绝境而后生，一扇窗关了，必然有另一对门打开。
6、 五日三省吾身，圣人常思己过。我们普通人更改思考，工作、生活、为人处事都该三思后行。逆境时更改思考每一次决定。
7、 放松心情。压力大了会产生焦虑，往往适得其反，每周健身不仅强身健体，更能缓解压力。
