1、取大小约30厘米的牙线,把牙线两头分别绕在双手的中指上
2、用双手的拇指和食指拿着牙线,把牙线拉紧
3、把牙张滑进牙齿之间的缝隙,然后紧贴其中一边牙面
4、贴着牙面上下拉动牙线,轻轻地拉至牙龈底下(X)
5、在接下来的一颗牙齿重复这样做(y)
6、使用牙线干净的一段,在接下来的两颗牙齿之间拉动(y及z)
1、取大小约30厘米的牙线,把牙线两头分别绕在双手的中指上
2、用双手的拇指和食指拿着牙线,把牙线拉紧
3、把牙张滑进牙齿之间的缝隙,然后紧贴其中一边牙面
4、贴着牙面上下拉动牙线,轻轻地拉至牙龈底下(X)
5、在接下来的一颗牙齿重复这样做(y)
6、使用牙线干净的一段,在接下来的两颗牙齿之间拉动(y及z)