1、切记保证网络的稳定。可以那么说，目前使用远程培训平台的师生，大部分是由于网络不稳定导致的。使用远程培训平台的时候，如果遇到卡，延迟或者断断续续的问题，首先要看自己是否使用wifi,如果是的话，只需要马上换成网线，关闭wifi,如果还不行的话，则可能自己的网络接口松了或者是自己的线路供应商不给力。一般建议使用实力比较强的三大运营商的网络线路会比较好点，其他的可能一年便宜那么100-200或者几十块的，线路稳定性会差很多。
2、选对远程培训平台，很多远程培训平台是网络视频会议出身的，并且是侧重在视频上。而实际上在远程培训过程中，更多侧重的是数据的交换和互动。远程培训的时候往往只需要上课前老师露下脸，学生露下脸，上课过程中基本只有老师露脸然后结合桌面演示和讲解，或者老师学生都不露脸，只需要听到老师的声音看到老师计算机的屏幕演示和远程参与互动，这个过程要保证流畅清晰的话，其实还跟远程培训平台的音视频和数据压缩技术有很大的关系。像宝利通你要在普通adsl上流畅地用那是不现实的，但是像gomeetnow. RHUB连通宝，turbomeeting以及turboconferencing之类的，即使是普通的网络甚至是国际带宽，只要网络稳定，也就能稳定流畅地开展远程培训。所以选对远程培训平台也很重要。选对远程培训平台只需要看音视频压缩技术是否能支持国内普通网络甚至国际普通网络的带宽即可。
3、电脑本身，网线本身要检查下有没有断，或者是本机经常卡的问题，如果本机经常卡，也有可能是你本机的问题。换台电脑即可解决。
4、 从网络本身，和远程培训平台本身，已经载体计算机来解决，就可以全方位的解决远程培训平台在使用中遇到的各种延迟问题。