1、怀孕期间要控制自己的体重和胎儿的营养摄入，在孕后期，已经不用大量的进步，只需要正常的饮食就可以了，把孩子的体重控制在3公斤左右就好，胎儿太大，顺产的时候就只能侧切了。
2、孕后期的时候要多走走，不能因为身体笨重就总是躺着或者坐着，在身体条件允许的情况下，还可以做做孕妇瑜伽，增加身体的柔韧度。
3、产前还应该去检查一下胎位、羊水或者胎儿大小是否适合顺产，有些孕妇产前不重视这些检查，生产的时候要多受很多罪。
4、产前最好先去孕妇学校或者也类似的知识讲堂进行产前模拟，要学会用力，不能再最开始的时候就把力气用完了，在真正用力的时候却没有力气。
5、要配合产房的医护人员，他们是很有经验的，所以要听他们的，叫你吸气你就吸气，让你呼气你就呼气，不要不配合，因为不配合往往是你自己受罪。
6、产前可以多吃点东西，痛也要忍着吃点，可以增加自己的体力，在生产时候，不要着急也不要过于紧张，学会放松，因为这样的状态才是最适合顺产的。
