1、首先新建一个java程序文件，然后添加一个类，让类继承JFrame，如下图所示
2、接下来我们在类中添加JMenuBar，JMenu，JMenuItem这几个控件，如下图所示
3、然后我们就在构造函数中进行菜单的实现，先来实现一二级的菜单，如下图所示
4、运行程序以后，你会看到窗体顶部已经有菜单了，并且具备了二级菜单的功能，如下图所示
5、接下来我们在来实现第三级菜单，如下图所示，把三级菜单要加在二级菜单里面
6、运行程序以后我们就会在窗体程序中看到如下图所示的菜单界面，已经实现了三级的菜单效果
7、综上所述，用Java实现窗体程序中的顶部菜单效果主要是MenuItem,MenuBae，Menu三种控件的综合运用。