1、家长要教育孩子学会善待自己，学会安慰自己。珍惜生命，需要学会善待自己，假如遇到苦恼或难题，可以寻找合适的方法排解，寻死逃避是最愚蠢，且对自己和他人最不负责的做法。也可以给自己一点安慰，换个角度思考。家长要告诉孩子：一个会安慰自己的人肯定是一个内心世界充满平静的人；一个会赞美自己的人肯定是一个对自己充满自信和乐观的人；一个会激励自己的人，肯定是一个内心充满智慧的人。我们教育孩子做一个这样的人多好啊!
2、家长要教育孩子敢于在挫折面前选择坚强，要有永不言败、永不怕输的精神。在挫折面前痛不欲生甚至放弃生命的人只是要强而不是坚强。“要强”与“坚强”一字之差，实质却不一样。要强只是一种输不起的心态，而坚强则是一种不服输而且敢于以奋斗来抗争的心态。我们要的就是这种心态。有了这种心态，我们就能战胜一切挫折，勇对一切挫折，排除一切痛苦，使自己活得有价值、有成就。
3、家长要教育孩子认识生命的价值。家长要让孩子了解，人的生命是十分脆弱的，人的一生仅仅几十年的时间，在这短暂的生命中，我们有着太多的事情要做，我们要成长成才而人的生命只有一次，失去了便不再来，如果因为我们的一时冲动，导致自己身体的伤害甚至生命的丧失，那将是毫无意义的，也是十分不值的，我们要用有限的生命创造更加美好的未来。
4、家长要多加注意孩子的情绪。当发现孩子情绪反常，对生活表现出痛苦、失望甚至绝望时，一定要给孩子以及时的指导，让不要过于纠结眼前的痛苦，教会孩子积极地面对，勇敢的战胜眼前的痛苦会迎来更加美好将来，让孩子学会面对痛苦，战胜苦难。
5、家长要告诉孩子，人的一生本来就是幸福与痛苦、顺利与挫折、成功与失败的结合体。我们既不要指望人生的一帆风顺、常胜不败，也不要认为人生会永远失意。在人的成长过程中，充满了无数的沟沟坎坎，过了坎，就会是平坦之道，人生没有永远过不去的坎；天上会有乌云，但不会永远是阴天，乌云过去了，就会出现光明。要让孩子在痛苦中想到幸福，在挫折时想到克服困难后的顺利，在失败时想到努力后的成功当孩子学会了战胜苦难，将会迎来新新生，将会不再惧怕，也就才能够成熟。
