1、停止抱怨抱怨带给我们的除了负面情绪和负面影响，让我们自己更加失落彷徨之外别无其他。所以停止抱怨，用抱怨的时间去反思自己，去正视自己。变得更好才会终结抱怨。
2、停止比较有人说过：没有对比，就没有伤害，人比人得死，货比货得扔一类的话。对比能得出什么呢？不同层次的对比毫无意义可言。所以，过自己的人生，莫管别人怎么说。毕竟生活是自己的。
3、停止怨恨人的一生遇见过太多太多的事，碰见太多太多的人，可是不一定都是好的，或许有的深深伤害了我们。但是怨恨只会让自己面目可憎。可以不原谅，但是试着放下怨恨，过去的永远是过去，要向前看。
4、停止看低自己每个人都是这个世界上独一无二的个体，没有高低贵伎辘霸集贱之分，不要觉得自己不如谁，设身处地这个词飧肇苡卫只能是自己体会到了才能明白。所以正视自己，无论怎样，自己都要好好过自己的生活。世界之大，每一个个体都是美丽的。
5、停止后悔哪有人没有遗憾的，无论做什么都会有遗憾，遗憾也是一种美。后悔是一件无能为力的事，所以与其后悔，不如站起来向前走，哪怕荆棘丛生，也无惧未来，这才是你该有的样子。
6、停止低智商的善良善良的本性是好的，可是低智商的善良就是一种傻了，那是对自己，对家人，对所爱你的人一种不负责任。所以停止低智商的善良，先顾好自己，再去顾全他人，行善之前看看是否真的值得。
7、珍惜每一次相遇有位诗人说：前世的几百次回眸，才换来今生的擦肩而过。所以那些跟我们生命有紧密联系的人，一定是我们该有的宿命，所以珍惜每一次的相遇，那是一场缘分，应该学会惜缘。
