1、要合理节制饮食,摄取最低能量;
2、要偏食,选择多样化的食物;
3、多食低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物,同时要补充足够的水分;
4、少吃盐、减少胆固醇和限制脂肪酸的摄入。
5、戒烟限酒、控制体重;
6、定期到医院检查,在医生指导下用药监控血糖、血压和体重。
1、要合理节制饮食,摄取最低能量;
2、要偏食,选择多样化的食物;
3、多食低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物,同时要补充足够的水分;
4、少吃盐、减少胆固醇和限制脂肪酸的摄入。
5、戒烟限酒、控制体重;
6、定期到医院检查,在医生指导下用药监控血糖、血压和体重。