1、正确的看待自己，避免不必要和过多的比较。要明白这个世界上每个人都是不同的，尺有所短，寸有所长。每棵树都有每棵树的风景。不要拿别人的长处去衡量自己的短处。不要总是太过于盯着别人的生活，而是脚踏实地的根据自己的情况，先把自己的生活过好。
2、找到自己的优点和长处，进一步学习，充实发挥自己，也可以参加一些兴趣团体，得到集体和别人的认同感，有瘭忮较萱助于消除这种觉得自己一无是处的自卑心理。多和积极自信，正能量的朋友交往。在一些交际网络中，譬如微博，朋友圈中晒一些自己拍的不错的照片，得到别人的赞同，也会改善这个问题。但要注意不要演变成沉迷陶醉于过多的吹捧中。
3、看看让自己产生自卑感的原因，是外表，工作还是财富。针对这些情况去做改善。例如，如果觉得自传陔侔抒己身材不够好，那就好好去运动锻炼。如果觉得自己交际能力不行，那就多参加一些活动，锻炼自己和别人打交道的能力，提升自己的情商。坚持下去，会慢慢改善。
4、看一些相关的心理书籍和励志书籍，名人传记等。如《遇见未知的自己》，《叫我第一名》等。从一些专业知识和别人的经历中汲取养分，克服消极心态，掌握自己的命运，做出改变，塑造积极人生
5、做一些积极的心理暗示，经常夸奖自己，比如如果完成了某项工作，可以夸自己“你好棒，真能干”等。每天早上起来及睡觉前都也可以做这样的心理建设。
