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教你做扁豆炒肉

时间:2024-10-17 13:03:14

1、扁豆别名「鹊豆」、「肉豆」或「蛾眉豆」,肉豆是一种短短扁扁的豆荚类蔬菜,颜色绿中带紫,摸起来有点粗。常见的品种有二,开紫事傥枕败红花的红肉豆和开白色花的白肉豆,前者的茎、花梗和叶脉,甚至豆荚的边缘,都呈红紫色;后者的茎、花梗、叶脉及豆荚则为绿色或淡绿色。

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2、准备食材

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3、绞肉入锅炒至出水及焦黄感(翻炒中间加入料酒酱油)

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4、放入葱白末爆香

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5、再放入扁豆翻炒均匀

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6、放入热水快没过豆子盖上锅盖焖5分

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7、放入辣椒及绿葱末及调味料调味后

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8、即可起锅

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