护眼养眼要按摩什么穴位

1、睛明穴位于目内眦内上方的凹陷中

2、为治疗目疾的要穴，常常按压具有治眼疾、明目的作用。

3、具体操作：闭目，双手大拇指朝内上方按压，有酸胀感为宜

4、持续按压10秒左右，然后放开5秒，反复操作3次。

5、注意：此穴周围血管丰富，宜轻轻按压，切勿鲁莽捻揉。