1、准备好所需要食材,胡萝卜切丝,黄瓜切条,生菜洗干净

3、7成熟的时候,倒入打散的鸡蛋液。

5、还是用平底锅煎火腿片,胡萝卜顺便煎炒下,胡萝卜要用油煎炒才能更多的释放胡萝卜素,所以我习惯炒炒。火腿片熟了就捞出来备用。

7、放上胡萝卜丝,火腿片

9、卷起来,,超级多配菜。满满的营养

1、准备好所需要食材,胡萝卜切丝,黄瓜切条,生菜洗干净
3、7成熟的时候,倒入打散的鸡蛋液。
5、还是用平底锅煎火腿片,胡萝卜顺便煎炒下,胡萝卜要用油煎炒才能更多的释放胡萝卜素,所以我习惯炒炒。火腿片熟了就捞出来备用。
7、放上胡萝卜丝,火腿片
9、卷起来,,超级多配菜。满满的营养