1、和人群流动方向保持一致，不要逆行，更不要为了财务和鞋子而弯腰，尽快找到出口，不要为了钱财而将自己放在危险的境地。
2、双脚站稳，抓住牢固的物体，避免人群冲击给自己带来冲撞，保持站立不要跌倒。只要你还未跌倒，你仍旧可以继续向前，走出人流拥挤的地方。
3、在人群中拥着前进时，要用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定的空间，以保护呼吸通畅。
4、一拍绫仑懿旦被人挤倒在地，设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置颈后，保护好头、颈、胸、腹部。即便已经倒下，不要放弃自己的求生意识，利用现有资源自救，保持呼吸畅通。
5、保护自己的同时，也要保护自己身边的人。和朋友或者家人在一起，首先保护体质较弱与行动比较慢的人，这样能够保护他们不会被拥挤的人群挤倒。
