1、一、接通电话的瞬间将手机远离头部。电话刚接通时，手机的辐射是最强的。电话接通后，辐射会迅速降低并保持稳定状态。所以，接通电话的瞬间应该将手机远离头部，这样就能有效减少辐射。
2、二、缩短通电话的时间。手机辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，所以如果能尽量减少使用手机的时间和次数，都能有效减少手机辐射。
3、三、信号比较弱的时候尽量不要打电话。在手机信号比较弱的时候，说明手机距离基站越远，这时手机的发射功率就会变大，辐射就越大。所以，要尽量避免在信号较弱的时候通电话。
4、四、尽量使用耳机接打电话。如果需要经常使用手机长时间通话的话，拿就尽量使用耳机来接打电话吧。因为手机的辐射主要影响是30厘米以内的距离，使用耳机的话将会大大减少对头部的辐射。
5、五、睡觉时不要把手机放枕头边充电。很多人晚上睡觉的时候习惯把手机放在床头充电，这时充电器会发射低频辐射，对人体的伤害也是很大的。所以应该避免在睡觉的时候把手机放在枕头边通电。
