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手术后吃什么补元气手术后吃什么伤口恢复快

时间:2024-10-12 03:33:11

1、富含维生素A的食物,加速伤口愈合维生素A对保持上皮组织的功熹栳缂靖能健全起着重要的作用;维生素A还有助于免疫系统功能正常。含维生素A的食物,如动物内脏和西兰花、胡萝卜、苋菜等;但动物内脏胆固醇高,可以吃但不可过量。

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2、补锌,提高免疫力多吃含锌的食品,可以提高肌体的功能和抗癌的能力。含锌量较多的食物有牡蛎、海鱼、瘦肉、动物肝脏、海带、豆制品类、粗粮等。

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3、补充维生素C,降低伤口感染水果中维生素C含量较高的有:鲜枣,橘子,山楂,柠檬,猕猴桃,沙棘等。蔬菜中含维生素C较高的有:绿叶蔬菜,青椒,番茄,大白菜等。

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4、补充蛋白质,令身体尽快恢复元气含蛋白质较多的薅黾稣形食物有:牛奶、羊奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、蟹、豆类、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。

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5、手术后要多休息,补充维生素和蛋白质,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,避免吃辛辣刺激油腻的食物,不喝酒吸烟,有利于术后的恢复。

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