1、有的人愿与粥同吃月饼，以为口味独特。其实不然，月饼和粥同吃会升高血糖的指数，降低脂肪代谢，还会对消化系统增加负担，影响更好的消化。
2、月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用会产生滑腻感，热量高。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐。吃月饼的时候要小口品尝式最好了。
3、内分泌失调的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长很多的痘痘、便秘等症状。
4、女性朋友吃月饼也应当注意自身情况，尤其是妊娠、产后、生理期在饮食上存在禁忌。月饼对于这种情况的人来说就是油腻、不易消化的食物。
5、最好吃新鲜的月饼，因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。吃后容易发生食物中毒。因此，月饼最好随买随吃。
6、吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，否则，会引起消化不良，和对身体的其它不适因素。
