1、了解棍的一些常识。磨刀不误砍柴工，练习棍法之前首先要对棍有一个基本的认识，如棍的分类、棍术的种类以及一些棍的基本技巧。
2、延请名师。练习武学独自摸索不仅成效慢，而且容易因为练习不当给自己身体留下隐患，所以尽量拜一个有本事的师傅学习棍法。
3、选择合适的棍子。练习棍法，少不了一根合适的棍子，棍的长短、粗细、材质都需要认真筛选，不要勉强选择一根不适合的棍子。
4、锤炼基本功。所有的武学都是比较注重基本功的陇擦梆疼练习的，基本功不扎实，武学成就比较有限。劈、点、戳、挑、扫等动作虽然简单，但只有经过成千上万次的练习才能发现细微的差别。
5、不要好高骛远。学习棍法切忌不能好高骛远，一定要脚踏实地，遵循师傅的教导循序渐进地练习。
6、能吃苦。练习棍法的过程是艰辛的，需要流无数的汗水，受伤也是常有的事情，这就需要我们有吃苦的精神，不能随便地放弃。
