1、沉着冷静。失望也是人生的一种正常状态，遭遇失败，心情沉重低落总是难免的。没有失败就没有反省和进步的机会。这时一定要想开一些，多向前看，多想一想生活美唁赋獭狍好的一面。失败是成功之母。从失败中吸取教训，寻找经验下次或许就可以转败为胜，不再失望。
2、理智乐观。理智的观察、分析，寻找解决方案。有时你会发现，事情并没有自己想象的那么严重。保持乐观的心态，多想想生活中积极的一面，多想想高兴的事情，没事的时候多出去走走、散散心，失望就会悄无声息的离你而去的。
3、巧妙化解。珍惜所拥有的一切，顺其自然的生活。内心失望的时候，要多想想高兴的事情，多出去走走，多和好友们聊聊，不要自己一个人闷在家里，那样，只能更加烦恼和失望。
4、深入思考。祸福相倚。懂得了这个道理，我们就更应该向前看，不能过度的沉迷于某一次具体的失败太久。多想想生活中积极的一面，多想想高兴的事情，多体悟一下宇宙大道的神秘与奥妙，没事的时候多出去走走、散散心，失败的情绪就会悄无声息的渐渐离你而去的。
5、回归自然。大自然是最好的疗养地。失望的时候，不妨到大自然中去放松一下。让温暖的阳光，清新的空气，及各种生命的奇妙与灵性，静静的冲刷去内心的郁闷与烦恼，让自己轻装前行，重新找到轻松快乐的自己。
