1、大家都有自己偏爱的果蔬，因此榨果汁时也会有所选择。不过小编还是建议大家各种果蔬都尝试一下，因为这样能吸收到更多的营养。
2、 鲜榨胡萝卜汁 很多人的早晨也是从一杯胡萝卜汁开始的。想必大家一定不知道在榨胡萝卜汁的时候如果能加入几滴橄榄油的话会更好，那是因为胡萝卜素其实是不易被人体所吸收的，加入油之后能使其溶解，会更容易被我们的人体吸收。
3、 玉米汁 在榨玉米汁之前最好要将玉米放在碱水中煮一下，这样效果会更好，玉米中所含有的营养物质才能全部被人体吸收。
4、 蔬菜汁 在制作各种蔬菜汁的时候最好将各种蔬菜在水中先煮一下，这样榨出来的蔬菜汁才更具营养价值。 鲜榨果汁的做法其实一点也不难，只要讲究一些细节，就能很好地达到目的。这样我们喝的果汁更具营养，美味又健康。
