1、饭桌上经常出现蔬菜。家长不能因为孩子不爱吃蔬菜,就不让饭桌上出现蔬菜,相反,要经常出现在孩子面前。让孩子多少都能吃一点儿。
2、把蔬菜做成小零食给孩子吃,比如蔬菜饼,或者是烤饼干的时候,放进去蔬菜的碎叶子。放在孩子能够的着的地方。
3、孩子平时不喜欢吃的蔬菜,做成饺子馅,或者是包成混沌。菜跟肉,混在一起。孩子看不到了,就会没有那么抗拒。
1、饭桌上经常出现蔬菜。家长不能因为孩子不爱吃蔬菜,就不让饭桌上出现蔬菜,相反,要经常出现在孩子面前。让孩子多少都能吃一点儿。
2、把蔬菜做成小零食给孩子吃,比如蔬菜饼,或者是烤饼干的时候,放进去蔬菜的碎叶子。放在孩子能够的着的地方。
3、孩子平时不喜欢吃的蔬菜,做成饺子馅,或者是包成混沌。菜跟肉,混在一起。孩子看不到了,就会没有那么抗拒。