1、对于一些平常性的一些工作，建议还是不要把生活当中的一些心情带到工作当中来，毕竟来说工作不能出现失误。
2、要正确地看待生活当中的一些不好的心情，要知道每一个人都会有心情不好的时候，要正确看待。
3、一些重要的工作，在心情不好的时候最好就不要去做了，以免出现一些差错造成不必要的损失。
4、要让不好的心情尽快平静下来，不好的情绪尽快过去，这样才可以让自己更好的投入到工作当中去。
5、如果条件可以的话，可以向领导请上一天的假，好好地放松一下，到外面去走一走，玩一玩。
6、如果下面有同事可以分担的话，把一些工作可以分给其它的同事做，当然，别的同事心情不好的时候也要主动分担。
