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冬天吃萝卜有什么好处

时间:2024-10-14 13:19:55

1、冬季的白萝卜脆嫩可口,可以润喉和开胃。

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2、冬季的胡萝卜质脆味美,营养丰富的家常蔬菜,有小人参之称。

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3、萝卜排骨汤的做法,清洗排骨,清洗萝卜并削皮,将萝卜切成滚刀块。

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4、准备配菜,生姜切片,蒜苗切段。

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5、在锅中倒入油,放入冰糖进行翻炒。

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6、放入排骨进行翻炒,加入相应香料、生抽、料酒继续翻炒。

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7、倒入清水,锅开后,放入萝卜,炖煮十分钟。

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8、出锅前撒入蒜苗即可。

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9、胡萝卜刮成丝,将其切碎,放入碗中,加入适量盐进行搅拌。

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10、将小葱切碎,在胡萝卜碗中放入两个鸡蛋,进行搅拌。

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11、倒入面粉,进行搅拌,加入胡椒粉和葱花,进行搅拌。

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12、在锅中刷上一层油,将面糊放入锅中,当两面金黄可以出锅。

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13、总结如下。

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