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夏季养生食谱---薏米冬瓜排骨汤

时间:2024-10-12 07:10:46

1、排骨放入盛有清水的锅中,加入生姜和一点点料酒煮沸,再次洗干净,备用。

夏季养生食谱---薏米冬瓜排骨汤

2、香菇洗干净后,用清水泡一会,备用。

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3、冬瓜去皮、瓢,洗干净后,切块备用。

夏季养生食谱---薏米冬瓜排骨汤

4、薏米洗一下,捞起来,备用。

夏季养生食谱---薏米冬瓜排骨汤

5、将排骨、薏米、香菇、姜、葱一起放入锅中,再加点料酒,大火煮沸,撇去浮沫。

夏季养生食谱---薏米冬瓜排骨汤

6、转小火继续煮1个小时左右,放入冬瓜,盖上盖子,大火煮沸后转小火。

夏季养生食谱---薏米冬瓜排骨汤

7、半个小时之后加入盐调味就可以了。

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