1、深呼吸进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
2、穴位按压呃俅獗肖硷逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的少商、内关、足三里、中脘等穴位，压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3、按摩取三根棉签，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
4、喝水弯腰法将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈坂扶艋沛肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解，瞬间达到止嗝的目的。
5、屏气法直接屏住呼吸30秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6、惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止。但有高血压、心脏病人应慎用。
7、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。
8、伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
9、喷嚏止嗝法打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
10、药物治疗法反复发作，建议服用有助于胃动力的药物,比如说吗丁啉.奥美拉唑。
