女人调经必备养生秘诀

1、姜枣红糖水：干姜、红枣、红滇筲贞珍糖将干姜洗净切片，红枣洗净去核将干姜、大枣、红糖放入锅中加水大火煮开转小火煎半个小时左右即可

2、【此糖水有温经散寒功效】

3、黑木耳红枣茶：黑木耳、红枣将黑木耳泡发洗净，红枣洗净去核将黑木耳、红枣放入锅中加水大火煮开转小火煎半个小时左右即可

4、【此茶有暖宫的功效】

5、姜枣花椒汤：生姜、红枣、花椒将生姜去皮洗净切片，红枣洗净去核将生姜、红枣、花椒放入锅中加水大火煮开转小火煎半个小时左右即可

6、【此汤有温中止痛，光洁皮肤的功效】