1、宝宝总是频繁夜醒，睡不安稳产生原因：这首先可能是宝宝自身的大脑发育不成熟，不能好好的控制睡眠神经，也就无法形成规律的睡眠时刻表，而且宝宝的年龄越小醒的次数也会越多；其次还有可能是宝宝饿了或者是吃的太饱，肠胃蠕动太频繁；最后宝妈们还要注意在宝宝睡觉的时候周围是否有噪音解决办法：宝宝睡前半小时喝点牛奶，不要让孩子晚上没吃饱，饿着睡觉。在宝宝睡觉的时候尽可能保持室内安静，不要有太大的噪音干扰。尽量避免让宝宝养成开灯睡觉的坏习惯，告诉宝宝天黑了，该睡觉了，多次说，她就记得了。给宝宝做睡眠仪式：固定时间 固定地点 固定步骤 每天按照同样有规律的作息时间培养宝宝的睡眠习惯。比如我是定的10点让宝宝睡觉，9.30就给宝宝洗澡，然后讲故事，故事完了宝宝就睡着了。
2、宝宝睡觉爱摇头产生原因：这可能有两个方面的原因：一是可能宝宝的耳朵发生了炎症，宝宝在感到难受就想摇头来缓解不舒服；二是可能宝宝的衣服不舒服或者是枕头的材质不适合。解决方法：首先妈妈们可以检查一下宝宝的耳朵是否有炎症，如果宝宝的耳朵没有问题的话，那就要检查宝宝睡觉时的枕头或者衣服是否有问题，小月龄的宝宝不需要枕头。1岁的宝宝枕头最好是柔软棉质的，宝宝的衣服也要舒适合身才行。有时候宝宝还喜欢趴着睡，感觉比较有安全感。
3、宝宝睡觉总爱踢被子产生原因：冬天开着开着空调，宝妈还给宝宝穿循勒桢施盖着很厚的被子，但其实宝宝自身的散热能力差，这样反而会让宝宝热醒。其实宝宝是很容易出汗的。晚上发现的话，最好是给她谱截萦蔑擦干。解决办法：控制空调的温度，20度到25度是宝宝感到最舒服的温度，室内温度呢一般保持在这个温度段内就可以让宝宝睡得更安稳，另外宝妈们不要再给宝宝穿的太厚了，或者少盖一层被子也可以。如果怕宝宝着凉的话，盖住宝宝的小肚肚就够了。我家宝宝经常热的满头大汗，不喜欢盖被子。这很正常。夏天尽量选择干爽透气的衣服给宝宝穿。
