1、善于倾听 秃嘴滤丬倾听属于有效沟通的必要部分,以求思想达成一致和感情的通畅，若要提高表达能力必须先学会听，仔细听懂对方表述的内容，理解对方表达的含义。倾听的时候安静的听，抓住语句的重点，思考对方在说樱厮吞簌些什么 自己应当如何去回答。 锻炼倾听能力的最好方法就是多听，多跟朋友分享故事，有来有往。
2、善于观察 表达与观察也是息息相关的，其存在“牵一发而制全身”的关系。对方在讲话的时候应当注意点他的喜怒哀乐，观察神态及动作，这些能展现出一个人真正的感受与其表述的潜在情感。观察做足了才能更好的站在对方的角度，也能更好的做出有效的表达。
3、勇敢去说 有了前两个步骤，剩下的就是大胆的去讲，讲出自己的看法与观点，夹杂着自己的肢体语言，配上丰富的面部表情，看着对方的眼睛，说出自己在思考后的回答。 如果觉得自己的回答不够妥当，可以观看一些电影学习如何说出令人满意的回应，例如《国王的演讲》、《华尔街之狼》等优秀作品。当然，腹有诗书气自华，丰富的阅历与知识储备同样可以为自己的言辞加分，类似周国平、王小波的书。 尤其是讲话讲究的是逻辑与言简意赅，表达不要添油加醋，真诚深情。
