1、猪蹄焯水捞出，清洗干净，倒入锅中，加入300ml水，加入20g姜片，20g葱炖一个小时
2、加入两百克玉米，300g胡萝卜，200g山药，20g大枣，20g枸杞再炖十分钟，加入10g盐，加入10g葱即可
