1、青菜和洋葱切小丁,瘦肉剁碎备用
2、所有材料装在碗里,加入少许食用油
3、加入适量盐
4、加面粉搅拌均匀
5、加入一个鸡蛋搅拌成糊
6、电饼铛预热,涂上一层油,用汤匙放放调好的料
7、煎至两面金黄即可
8、爱心营养早餐 好了。