1、首先桂圆含有多种营养元素，具有益智补脑的作用，所以非常适合各个年龄层次的人使用，尤其是新鲜桂圆，孩子也是可以吃的。
2、第二，桂圆里面含有丰富的铁元素，具有补气养血的功效，特别适合于孕妇产妇服用。
3、第三，桂圆具有消除疲劳，对于一些血虚引起的头晕，具有很好的保健医疗作用。
4、第四，桂圆具有安心宁神的作用，对于一些受到惊吓或者惊悸心神不宁的人，长期失眠的人都适合喝一些桂圆汤具有保健作用。
5、第5桂圆具有很高的热量，在冬季使食用可以有效的御寒，给人体提供足够的能量。
6、第六桂园里面含有一种黄核素有很好延缓衰老功效，长期服用能够有效抵御人体自由基，保持青春状态。
7、 小总结1.首先桂圆含有多种营养元素，具有益智补脑作用，所以非常适合各个年龄层次的人使用，尤其是新鲜桂圆，孩子也是可以吃。2.第二，桂圆里面含有丰富铁元素，具有补气养血功效，特别适合于孕妇产妇服用。3.第三，桂圆具有消除疲劳，对于一些血虚引起头晕，具有很好保健医疗作用。4.第四，桂圆具有安心宁神作用，对于一些受到惊吓或者惊悸心神不宁人，长期失眠的人都适合喝一些桂圆汤具有保健作用。5.第5桂圆具有很高的热量，在冬季使食用可以有效御寒，给人体提供足够能量。6.第六桂园里面含有一种黄核素有很好的延缓衰老功效，长期服用能够有效抵御人体自由基，保持青春状态。