1、第一、我们在买冬虫夏草要知道怎么样挑选，我现在说一下要点在哪里，大家先要看一下冬虫夏草的整体情况，看看虫草的身体上面有没有颜色不一致的地方，如果有的话，那么说明质量不好。
2、第二、我们要用鼻子闻一闻，看看冬虫夏草的味道是不是正常，我可以告诉大家冬虫夏草几乎没什么味道，要说有的话就是一丝淡淡的腥味，如果你能闻到其他味道的话，那么这个冬虫夏草就很不正常了。
3、第三、我们购买冬虫夏草的时候，商家会给你推荐一些便宜的冬虫夏草，比如断裂的虫草，他们会告诉你营养价值一致，就是样子不好看而已，实际上这是不对的，一旦冬虫夏草断裂的话，那么药物价值就很差了。
4、第四、我们买冬虫夏草都会去一些比较大型的综合市场，或者是一些专卖店，大家在挑选冬虫夏草的时候，要看清一批货的情况，而不是看商家拿给你的某一颗冬虫夏草，一个批次的质量好，那么说明整体质量好。
5、第五、我们选择冬虫夏草，要看冬虫夏草的整体有没有腐烂的地方，或者有没有损坏的地方，大家可以用手轻轻的捏一下，如果有感觉到比较软的地方，那么就说明冬虫夏草的内部有腐烂迹象，这样的话就不能购买了。
6、第六、冬虫夏草是一种很好的营养品，我们选择的时候要看冬虫夏草的整体颜色，一般来说前半部分粗大一些，颜色主要是深褐色为最佳，浅褐色说明药用价值稍差，尾部颜色较深，有大弯钩的为最佳。
7、第七、冬虫夏草的有自己的足部，这也是我们辨别冬虫夏草好坏的一个关键，好的冬虫夏草每一个足部有三个环节，大家可以仔细的数一下，如果环节模糊或者不够的话，那么说明冬虫夏草质量有问题。
