1、分娩当天：会排出大量羊水、血液、胎盘剥离物等，污僻莆姆产后有大量恶露及身体排汗，分娩后身体下面垫上产褥垫单，使身体保持清洁和干爽，避免污染。
2、破水、生产当天——产后3、4天内，产妇身体虚弱，垫上L号的产妇卫生巾应对大量恶露。
3、每次更换卫生巾或便后，使用女性湿巾或者清洁棉擦拭外阴，保持会阴部清洁，避免污染伤口，引起感染。
4、穿上产褥内裤，包住产妇卫生巾，粘上三方开的粘扣。
5、产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后第2天到第3天开始，在腹部使用收腹带加以收紧。
6、收腹带的外面，再使用骨盆带，佩戴的位置，前方在耻骨上部，让松弛的骨盆一下子紧实起来。
7、产褥后期恶露量相对没有那么多时，就可以换成小号垫单、小号卫生巾了！
