1、首先要保持良好的心情，可以听听音乐啊，看看一些笑话啊，比较开心的综艺节目，让自己心情愉悦起来，所以这个时候骠雪餐豺准爸爸的作用非常大的，要照顾到孕妈妈的情绪前三个月非常重要，这个时候胚胎发育心情一直不好的话会引发先兆流产，在孕期中期也是一样宝宝能够感受到母体快乐。
2、定期产检很重要，及时的根据每个孕程应该做的体检进行检查烂瘀佐栾这样及时发现问题根据医生的正确指导，采取措施这样可以避免很多问题，但是也不要太频繁的进行B超之类的检查，这样仪器的辐射很大的
3、营养健康的食物搭配很重要，不能挑食每顿做到营养均衡，蔬菜水果必不可少，每天坚持做一些肢体活动在生产的时候更加顺利，晚上睡觉的时候尽量靠左可以预防脐带缠绕哦
4、孕程中前三个月不要进行夫妻生活，这样容易流产，到6个月左右就好了，但不能太激烈，平时少到人多的地方，尽量不要生病不吃药
5、产前做好准备，一旦发现有预兆去医院待产，不要在家耗着，提前根据预产期选好医院床位，节省很多时间