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葱白拌银耳的做法及功效

时间:2024-10-17 01:16:39

原料:水发银耳200 克,葱白50 克,素油50 克,味精2 克,糖4 克,盐5 克。制法:1.在净锅中倒人素油并熬熟,将切成小段的葱白投入,改用小火,用手勺不断搅动葱白,待其色懈吡赜痖变深黄时,连油盛在小碗内,冷却后即成葱油。2.将银耳用开水烫泡一下,挤干装入盘内,趁热加入味精、糖、盐,拌匀,再倒人葱油拌和,即成。特点:香脆可口。功效:扶正解表。银耳性味甘平,有滋阴润肺、养胃生津、益肝肾、扶正气等功效,可用于治疗感冒口渴、头痛、咽痛、咳嗽痰黄等症的治疗。

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