1、父母在打算让孩子自己单独睡的半年，最好就给孩子提前“”打预防针“”。可以换个说法，比如，告诉孩子，你即将拥有一个自己的房间，你想怎么装扮它，让孩子有所期待，而是担心自己一个人睡。
2、多鼓励孩子，一开始，妈称拊辘挣妈可以陪着孩子睡一段时间。让孩子慢慢适应新的环境。父母千万不要用哄骗的方式，那样会让孩子更加的不愿意自己睡觉。晚上睡前，先陪着孩子睡，等孩子睡下了在离开。
3、每一个小朋友都有自己比较喜欢的一个玩具，毛绒玩具，或者是汽车之类。父母可以把这些玩具让孩子抱着睡觉，告诉他，有这些小伙伴陪着他。最初孩子自己睡的时候，父母的房间不要关门。
