1、这里的走位一般都是分为二种，一种就是进攻型走位，另外的一种就是防御型的走位，不要过于懒散，移动是随时要保持跑动的。
2、我们在运动的时候，还是需要注意这一些的问题的，如何才能真正的做到防守的时候，密不透风。这个就是不仅仅是技术上面的问题。
3、我们在跑动防守的时候，自己一定是需要密切的注意对手的站位，然后注意对手的核心球员才是，这个都是我们所需要注意的。
4、运咿蛙匆盗动的跑动过程之中，我们所需要做的就是懂得如何才能真正的跑出一定的效果，防守的跑动是能给对手带来很大的压力的。这个是我们所需要懂得的。
5、还有一个就是在运动的过程之中，我们拿到球的时候，自己的进攻欲望一定要强烈，这样对手的防御重点也就是集中在自己这里。
6、这个时候，自己的速度过快，就是能直接的进行投篮或者就是直接的穿球给队友，这样是最好的一种选择，自己的跑动要选择一种8字的灵动走位才行。
7、我们在这样的一些的运动的时候，还是需要多去注意这样的一些的问题才是关键，不能简单的是随着自己的性子来是不对的。
