1、先把生菜清洗干净控水备用。生菜很好清洗,只需要一片片叶子摘下来洗多几次即可。
2、再把生菜切成段再控水备用。
3、把大蒜籽去皮切碎,香葱洗干净,只取葱白。
4、锅烧七成热放适量花生油,放生菜下去大火爆炒一分钟。生菜很容易炒熟的,生菜里面菠忄爝榜碳水化合物,时间不可炒太长,今天我都超了一点时间了。炒出不少的水分,还好后面我用来拌饭吃也不算浪费了
5、放点盐和鸡粉,再放少少白糖。炒均匀即可。
6、关火装盘啦,一盘好吃的生菜做好了,吃了会生财哦,哈哈。
1、先把生菜清洗干净控水备用。生菜很好清洗,只需要一片片叶子摘下来洗多几次即可。
2、再把生菜切成段再控水备用。
3、把大蒜籽去皮切碎,香葱洗干净,只取葱白。
4、锅烧七成热放适量花生油,放生菜下去大火爆炒一分钟。生菜很容易炒熟的,生菜里面菠忄爝榜碳水化合物,时间不可炒太长,今天我都超了一点时间了。炒出不少的水分,还好后面我用来拌饭吃也不算浪费了
5、放点盐和鸡粉,再放少少白糖。炒均匀即可。
6、关火装盘啦,一盘好吃的生菜做好了,吃了会生财哦,哈哈。