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减脂主食之无糖枣窝头的制作方法

时间:2024-10-14 10:50:39

1、红枣洗净,水中泡软

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2、粗细玉米面混合均匀,慢慢加入开水搅拌均匀至无干粉,凉至手温

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3、酵母加入温水化开

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4、晾至温热的玉米粉团中加入酵母液

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5、搅拌均匀

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6、加入面粉搅拌均匀(根据面团的湿度调整面粉用量)

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7、红枣去核,切碎,加入面团中

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8、翻拌,按压,揉匀,形成软硬适中的面团

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9、取一份面团压实,滚圆

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10、用拇指压成圆孔

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11、两手按压,转动面团,形成中空的圆锥造型

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12、做好的窝窝头依次放入笼,蒸锅里加入适量,炉灶开大火,开锅后蒸15分钟

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13、出锅喽,喧软,香甜,营养又美味的无糖枣窝头

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