1. 关注自身的需求:关注自己的需求,不要受到外界的干扰和影响,坚持自己的想法,做自己喜欢的事情,不要被别人的观点左右。2. 建立自信:要建立自信,认识到自己的优喀吉料舷势和不足,积极面对挑战,勇于接受改变,承担自己的责任。3. 学会接受批评:要学会接受批评,从中汲取经验教训,改进自身,提高自己的能力。4. 关注自己的审美:要关注自己的审美,做自己喜欢的事情,穿着自己喜欢的衣服,做自己喜欢的发型,这样可以使自己的形象更加突出。5. 保持良好的心态:要保持良好的心态,乐观向上,积极乐观,尽量不要把自己放在太大的压力之下。