女子被打软组织挫伤怎么办

1、冰块冷敷。上医院或者家里冰箱里找到冷冻的冰块，敷设在受伤的地方，可以起到降温止痛的作用。

3、切记药酒。在受伤24小时内不要急于敷设跌打酒或者其他药酒，这样只会加重病情。

5、注意观察。时刻观察摔伤的部位是否出现其他异常情况，如果有在对症下药。

7、及时就医。如果自己感觉情况比较严重，还是建议大家及时的到大医院进行救治，避免耽误最佳治疗。