1、准备材料
2、南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎
3、南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮
4、煮至八成熟
5、放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可
6、成品
