1、总结失败经验，调整心态很多小伙伴在保研失败之后，总会心情比较低落，自己付出了这么多的努力，但是最后的结果却不是很好。但很多保研失败的小伙伴，都说过这么一句话：“保研失败最难的就是心态之间的转换~只要你调整好心态了，你就会发现后面的事情很简单。”其实，不论是考研还是保研，每条路都不好走，考研有考研的痛苦，保研有保研的辛酸。这个阶段，我们能做的就是找老师、家长聊一聊，可以涉及考研的努力，也可以聊聊未来和理想。
2、准备下一个方向如果家里条件允许的话，可以选择出国，保研失败也来得及，这时候能申请到名校的机会也很多。选择考公也不错，抓紧时间，好好努力也可以上岸。选择工作就业，那你也有很大的优势，为了保研你参加了很多活动，也有很多比赛的实战经验，会帮助你获得更好的工作机会。选择考研会很难，但是这也是很多保研失败的人的首选，保研失败的同学在夏令营中已经见过了目标院校的风采，也见过更优秀的人，所以想赢的动力会非常大，而且参加过保研的同学，在复试和调剂的时候也会更受欢迎。
3、考研并不是全部考研不等同于生活和学习的全部，我们没必要因为一时的得失而难过、悲伤，用自己最开心的方法去经历这段时间最好了。不论是考研还是保研，每条路都不好走，我们现在能做的就是化悲愤为力量，从悲痛的情绪中走出来，积极备考。加油！
4、注意自己的身体健康备考时间虽然不多了，但是身体是革命的本钱，无论时间多紧张，就一定要去休息；如果身体感觉不舒服，就一定要去治疗；如果心情不好，也一定要去找朋友调节。